알아보는 관절인대 강화운동 김창수 원장과 함께

 

안녕하세요. 여러분의 건강을 위해 발로 뛰는 Robody 한의원입니다.중국발 바이러스가 전 세계를 공포로 몰아넣고 있습니다.철저한 위생관리와 혼잡한 공공장소는 피하고 안전하게 바이러스 감염 확률을 줄이는 것이 좋습니다. 매체에서는 중국의 다양한 식습관에서 이런 바이러스가 발생했다고 발표했는데요.

그만큼 식습관이 중요하다는 것은 리버디 한의원에서 김창수 원장님께 자주 듣는 이야기입니다.알고 싶으시면 리버디 한의원 해독 식단을 보세요.해독 식단과 함께 추천할 수 있는 정보는 재활 방법입니다.다른 병원에서 비수술적인 주사요법으로 통증을 완화하거나 침치료로 회복할 수 있을지는 몰라도 일상생활에서는 관절과 인대를 위한 재활치료가 매우 중요합니다.
바닥에 앉아 다리를 쭉 편 후 팔을 쭉 뻗고 발가락을 잡는 동작을 하면 하체부터 척추까지 쭉쭉 뻗는 것을 느낄 수 있습니다앉아서공부하거나직장생활을하시는분들은고정된자세로온몸이딱딱하고체력이떨어집니다. 피곤함은 말할 것도 없습니다.
김창수 원장님께서 티칭해주신 스트레칭을 함으로써 온몸의 긴장이 풀리고 긴장 수축되었던 근육과 관절, 인대가 회복되기 위한 시간이 스트레칭입니다.또한 어깨 관절이 약해진 분들은 기도하는 손동작을 한 후 머리 뒤로 젖혀보세요. 그리고 뒤로 팔과 손을 그대로 움직여요.
뻐근한 어깨가 느껴지실 거예요. 김창수 원장님께서 재활치료에서 추천하는 좋은 사례 스트레칭이 되겠습니다. 리버디 한의원에서는 척추 교정을 통해 전반적인 신경 흐름을 원활하게 합니다. 척추 교정을 통해 해결되지 않은 통증을 관리할 수 있습니다.
김창수 원장님의 말씀에 따르면 한약을 사용하여 체내 면역력을 보강할 수 있으며, 뭉친 근육과 약해진 관절과 인대를 회복시키는 한방치료를 병행할 수 있습니다.아직 심한 통증이 없는 분들도 오늘 알려드린 스트레칭으로 굳어가는 몸을 풀어보십시오.네, 그럼 다음 시간에 만나요. 감사합니다경기도 안산시 단원구 중앙대로 907 안산종합상가 2동 3층

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